Chi è Alessandro e perché una stella di mare rappresenta questo blog? Eccoci qua, ti rinnovo il mio benvenuto.

A quanto pare sei come me, devi essere sicuro/a di capire con chi hai a che fare prima di fidarti ed affidarti completamente a qualcuno.

Molto probabilmente sei davvero nauseata/o  di tutti quei blog in cui ti mostrano foto tarocche del prima e dopo, consigli magici o allenamenti miracolosi di una settimana.

Sai un’altra cosa?

Il solo fatto che sei su questa pagina vuol dire che sei una persona leale e volenterosa e sei davvero disposta a comprendere, scrutare, valutare, paragonare ma soprattutto percepire la verità più attendibile perché ricorda sempre una cosa: a noi è concessa solo la conoscenza e non la verità, magari un giorno si ma dubito che la potremo raccontare a qualcuno.

Quindi, Prima di cominciare la lettura della mia storia, ti chiedo solo un piccolo favore: spegni la radio o la tv se sono accese, chissà magari leggerai qualcosa che ti potrà essere utile.

L’uomo che trasformò la sua passione in una MISSIONE

Alessandro è nato a Manduria, un piccolo paese nella provincia di Taranto.

Dopo il divorzio dei suoi genitori, all’età di undici anni, Alessandro iniziò a vivere con i nonni paterni i quali, inconsapevolmente, gli insegnarono l’importanza della dieta mediterranea.

A soli 14 anni, amante dello sport da combattimento, vince il suo primo titolo europeo di Karate contact e a 18 alzerà al cielo la tanto ambita coppa del mondo a Zurigo.

Appassionato di medicina ed alimentazione, non ebbe mai il coraggio di iscriversi alla facoltà di medicina per non gravare troppo sulle spalle di papà Carmelo.

Amante della giustizia e portato per lo studio, dopo il liceo  decise di frequentare a Lecce la vicina facoltà di giurisprudenza che, non avendo l’obbligo di frequenza, gli consentiva di lavorare e nello stesso tempo studiare con serenità ed altrettanta serietà.

Durante il servizio militare la sua vita cambiò totalmente direzione. La divisa fu un vero e proprio amore a prima vista al punto da tuffarsi nella carriera militare a capofitto con lo stesso animo e la stessa passione che lo avevano aiutato ad alzare la coppa del mondo pochi anni prima. Anche questa volta la sua determinazione  contribuì a far diventare Ale un Ufficiale della Guardia Costiera per poi realizzare il suo sogno: diventare il Comandante del primo Reparto speciale Subacqueo presso San Benedetto del Tronto.

“Bellissimo storia, molto avvincente ed emozionante ma sinceramente cosa centra la tua carriera militare con il fatto di poterci aiutare a dimagrire ed essere in forma?

Continua a leggere attentamente se davvero ci tieni ad aprire il vaso di Pandora e scoprire come costruire “lealmente” il corpo dei tuoi sogni.

La brutta sorpresa.

Sino ad ora è stata descritta solo quella parte della medaglia che tutti vorrebbero vivere nella loro vita.

Ale dovette fare i conti con la sua genetica, quella genetica ereditata da un albero genealogico materno “obeso”.

Terminati i costanti ed immancabili allenamenti di 5 ore al giorno,  Ale inizò a constatare che anche la sua amata tartaruga iniziava a capovolgersi drasticamente e che piano piano stava per entrare nel gruppo genealogico degli over 100 kg che contraddistingueva la sua famiglia.

Anche lui iniziò a pensare: Accidenti, ingrasso anche respirando!!!

Fu così che iniziò a consultare ingenuamente i “paraguru” del settore, gonfi e definiti da far invidia anche a Van Damme al tempo del suo massimo splendore iniziando la lettura disperata di qualsiasi rivista specialistiche.

Iniziarono i tentativi delle strategie alimentari più improbabili.

Ti stai immedesimando vero? Tranquillo, so esattamente ciò che stai provando e la rabbia che ti scorre nelle vene.

In fondo quando un essere umano è assetato, sarà pronto a bere qualsiasi cosa gli venga venduta, a qualsiasi prezzo, non credi?

C’era un altro fattore che concorreva a far accumulare peso ad Ale: non c’era più la cucina “MEDITERRANEA” e salutare della nonna che nutriva in modo corretto ogni singola cellula del suo corpo.

Fu così che decise di frequentare il suo primo corso di formazione per comprendere come funzionasse il corpo umano poiché sino ad allora, quello stesso corpo, era stato solo usato come un gladiatore contro sacchi ed avversari.

Era giunto il momento di uscire dall’arena e capire come rendere forte un gladiatore senza la necessità di stressanti ed interminabili allenamenti in palestra.

Seppur si trattasse di un elementare corso base per istruttori di sala pesi, della durata di un solo week – end, Ale comprese finalmente la natura degli alimenti ed i vari  tipi di allenamenti che nulla centravano con quelle boiate lette sulle riviste e in rete e quei consigli dei guru innaturalmente plastificati.

Finalmente il primo corso da Personal Trainer ed educatore nutrizionale, finalmente i primi risultati sul suo corpo e finalmente non più schiavo delle inutili mode dei ciarlatani di turno.

Una nuova passione stava nascendo in lui, paradossalmente la passione per la lotta sul ring ben presto si trasformò in passione per la lotta al miglioramento corporeo di tutti coloro che gli stavano vicino.

Perché non provarci con i propri cari?

Con suo padre fu semplicissimo poiché i nonni paterni erano stati programmati per essere dei modelli ma, nonostante avesse frequentato il miglior corso di formazione Europeo, lo stato di benessere di sua sorella, di sua madre e di suo fratello non miglioravano in modo particolare.

Eppure Ale era convintissimo che ci doveva essere un motivo che impediva alla gente meno fortunata geneticamente di migliorare.

Era fortemente convito di essere vicinissimo alla soluzione ma ancora non riusciva a comprendere dove si trovasse.

Era l’artefice del miglioramento corporeo di centinaia di persone ma, in alcuni soggetti, l’allenamento non funzionava e neppure una una sanissima alimentazione.

Dopo il primo intervento di bendaggio gastrico di sua madre che le stava facendo perdere le penne, promise a stesso che non si sarebbe dato pace sino a quando non avrebbe realmente compreso come far dimagrire chiunque non fosse stato baciato da una fortunata genetica e che mostrava resistenza ad ossidare i grassi nonostante i “protocolli d’azione” fossero quelli cuciti su misura.

Non contento di ciò che le ordinarie scuole di formazione insegnavano, decise di frequentare la Biotekna Accademy, la più importante scuola internazionale di alta formazione medica specializzata in particolare sulla valutazione della composizione corporea e fu solo allora che finalmente l’arcano fu svelato:

il corpo umano è severamente controllato dai suoi ormoni ed in particolare modo bisognava rispettare il Signor CORTISOLO.

Fu così che Ale realizzò il fatto di dover migliorare la sua comunicazione affinché diventasse più efficace e persuasiva nei confronti dei più resistenti al cambiamento poiché il vero cambiamento avviene prima dentro di noi e solo dopo verranno le tanto temute sessioni di allenamento.

Era sempre più convinto che, proprio come avveniva nel suo lavoro presso i Reparti Speciali Subacquei, per essere vincente dinnanzi a qualsiasi problema, bisognava essere preparati a 360° senza lasciare spazio all’improvvisazione, al caso o all’ignoranza.

Non contento della sua crescita personale, si recò per un mese in California per apprendere direttamente dalla fonte tutto ciò che potesse essere importato in Italia a beneficio di chi ne avesse realmente bisogno.

Con grandissima meraviglia ed orgoglio, si rese conto che la ISSA Europa, la più prestigiosa scuola di formazione che gli aveva dato le basi per iniziare non aveva nulla da invidiare agli americani e alle loro leggende metropolitane.

EUREKA

Finalmente il cerchio si chiuse: la qualità della nostra vita è direttamente proporzionale alla qualità di tre elementi essenziali:

–        i tuoi pensieri ( la vita ingiusta, non me lo meritavo, perché proprio io)

–        le tue parole ( lo sapevo, hai visto che…., )

–        e le tue azioni ( svogliatezza, paura, disordine, pigrizia, rimandite….)

L’essere umano è molto più di un semplice corpo che si muove e che mangia.

L’essere umano è anche composto da una mente che pensa, ragiona, agisce ed in base alla qualità dei suoi pensieri, dei suoi ragionamenti e delle sue valutazioni il Sig. CORTISOLO plasmerà il nostro corpo.

Fu questo processo di consapevolezza che consentii ad Ale di elaborare il “Protocollo TopYourTop”, un protocollo vincente per i meno fortunati.

In soli 10 mesi la madre di Ale evaporò 45 Kg di eccesso, la sorella 30 Kg ed il fratello ben 40 Kg mai più recuperati.

Se stai ancora leggendo, questo vuol dire che io e te parliamo la stessa lingua, che non sei uno scansa fatiche e che hai deciso davvero di migliorare quindi preparati a ricevere con questo blog tutto ciò di cui hai realmente bisogno per costruirti una psicologia robusta ed una strategia vincente per raggiungere lo stato di forma che hai sempre desiderato.

INIZIAMO DA SUBITO ALLORA

Per ringraziarti della tua fiducia ti racconto una fantastica storia che ho letto tantissimo tempo fa e che ha fatto la differenza in tutta la mia vita militare, sportiva, universitaria e personale.

 

LA DONNA CHE SALVAVA LE STELLE DI MARE

Passeggiando lungo una spiaggia, un uomo rifletteva sulla sua vita. Aveva sempre desiderato fare la differenza ma, nonostante tutti i suoi tentativi, sembrava che i suoi sforzi non portassero mai a niente.

Improvvisamente avverti un “crack” e guardò verso terra. Proprio lì dove si trovava, e fin dove arrivava il suo sguardo, c’erano migliaia e migliaia di stelle di mare portate a riva dalle onde del oceano e della Marea.

L’uomo continuò a camminare riflettendo tra sé e sé e sull’apparente crudeltà dell’oceano: dopotutto quelle creature non avevano fatto niente di male!

Eppure, prima della fine del giorno sarebbero morte, trascinate sulla spiaggia e lasciata morire.

Dopo un po’, si imbatte in una vecchia che, in piedi sulla battigia, rilanciare in acqua le stelle marine che erano state portate arriva.

Quando le chiese che cosa stesse facendo, la donna disse che aveva sempre desiderato fare qualcosa di memorabile e aveva deciso che quello era un buon giorno per cominciare.

L’uomo volse lo sguardo verso di migliaia e migliaia di stelle che giacevano morenti lungo la costa e disse per ogni stella che lanci nell’oceano, oltre tre vengono trascinati arriva!

Come puoi pensare che questo sia qualcosa di memorabile?

La donna si ferma a riflettere per un momento poi raccolse un altra Stella e la rilancio in mare e disse:

“Per questa stella quel che ho appena fatto è stato memorabile” e si lasciò andare al più bel sorriso che l’uomo avesse mai visto………

 Ale questa storia è bellissima, ma davvero non capisco cosa centrano le stelle di mare con il mio processo di miglioramento?

 Hai ragione, apparentemente non centra nulla ma a breve capirai tutto.

Resta con me, continua a leggere.

CHI SEI VERAMENTE?

La storiella che ti ho raccontato rappresenta la più importante metafora del tuo corpo e della tua vita.

Se sei arrivato a leggere sino qui vuol dire che qualcosa dentro di te ti sta suggerendo di continuare, imparare, di essere curioso perché forse finalmente hai trovato qualcuno che può davvero darti una mano.

Sappi solo che quella vocina che ti sta sussurrando – “ascoltalo, abbi fede in lui” non appartiene allo Spirito Santo che regna dentro il tuo corpo, bensì rappresenta l’interazione di miliardi di miliardi di cellule che in questo preciso momento stanno comunicando tra di loro e stanno percependo l’importanza di ciò che stai leggendo.

Ebbene, voglio che da questo momento, tutte le volte che pensi a te stesso, tu ti possa sentire, immaginare e vedere come un essere composto da miliardi di stelle marine che si trovano su quella spiaggia.

A questo punto sarà solo tua responsabilità decidere se agire come quell’uomo della storiella che schiaccia le stelle di mare – tanto non ne vale la pena – o come quella donna che cerca di salvare tutte le stelle che sono nella sua possibilità.

Tante volte nella vita ti verrà voglia di dire a te stesso “tanto non ne vale la pena”, legittimando i tuoi errori o i tuoi fallimenti.

Ogni volta in cui affermerai quella stupida frase, “tanto non ne vale la pena di  mangiare bene, allenarsi, studiare, frequentare gente migliore, rispettare il prossimo ecc”, ricorda solo che una stella marina dentro di te viene calpestata, muore e non tornerà mai più.

Ma se sei ancora con me, molto probabilmente ne è valsa la pena, spero, e l’epilogo della tua storia sarà differente!!!

PERCHE’ TOPYOURTOP?

Perché cercherò di farti apprezzare ed amare ogni singola stella di mare del tuo corpo.

Perché insieme cercheremo di migliorare ogni giorno.

Comprenderemo in che modo proteggere quelle stelle invece di calpestarle.

Perché tu, in quanto essere umano, sei il top, sei un essere unico e speciale.

Perché tu meriti di realizzare ogni tuo desiderio, sia esso un corpo scolpito piuttosto che un corpo meravigliosamente sano.

Insomma, qualunque sogno o desiderio tu vorrai realizzare, allora da questo momento incomincia a desiderare di voler migliorare, a proteggere le tue stelle marine facendo in modo di essere il loro miracolo.

Sorridi anche tu a quello sciocco signore con il più bel sorriso che possa mai vedere.

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