La dieta non esiste. Lo so, forse ti sembrerà strano leggerlo ma è così e a breve capirai da te perché la dieta non esiste. Prima di cominciare il mio percorso universitario avevo la smania di leggere qualsiasi libro sulle diete, nessuno escluso. Credimi! Ero affascinato da questi “ideatori” di diete che, grazie ad esse, […]
HO FAME: Chiedi al tuo metabolismo a che ora mangiare!
Da oggi mangerai quando vorrà il tuo metabolismo! Se non ci credi allora leggi tutto l’articolo e dopo ne riparliamo. Quante volte ti sei chiesto: è giusto mangiare sei volte al giorno? Oppure è più corretto seguire il regime alimentare suggerito dall’attore di turno che, durante un’intervista, dichiarò di mangiare solo dalle 12:00 alle 16:00? […]
Il segreto della bellezza e della giovinezza. Due strategie low cost!
Il segreto della bellezza e della giovinezza? Ma esiste davvero questo segreto? Si, assolutamente SI: il segreto della giovinezza e della bellezza esiste davvero e ti svelerò dove si nasconde. L’estate è finita ed ormai possiamo coprire il nostro corpo. L’ansia di essere criticati ormai è entrata in letargo eppure nelle palestre si osservano ancora […]