Dieta perfetta: digitando sul motore di ricerca “dieta perfetta” noterai che su google, in 0,5 secondi, appariranno quasi 7 milioni di risultati. La ricerca di “dieta perfetta” genera ben 7 MILIONI DI RISULTATI. A quanto pare tutto il mondo sta cercando in questo momento il Santo Graal in una dieta perfetta. Come se esistesse una […]
LA DIETA MEDITERRANEA NUOCE ALLA SALUTE
La dieta mediterranea nuoce alla salute. ALT! E’ solo una provocazione riguardo la dieta mediterranea Prima di innervosirti leggi l’articolo e capirai i segreti della dieta mediterranea. Ovviamente ho scelto di proposito un titolo così provocatorio e sono certo che, anche tu, sulla dieta mediterranea hai sentito “tutto ed il contrario di tutto”. Bene, oggi […]
DIETE: IL MITO PIU’ DURO DA UCCIDERE
La dieta non esiste. Lo so, forse ti sembrerà strano leggerlo ma è così e a breve capirai da te perché la dieta non esiste. Prima di cominciare il mio percorso universitario avevo la smania di leggere qualsiasi libro sulle diete, nessuno escluso. Credimi! Ero affascinato da questi “ideatori” di diete che, grazie ad esse, […]
HO FAME: Chiedi al tuo metabolismo a che ora mangiare!
Da oggi mangerai quando vorrà il tuo metabolismo! Se non ci credi allora leggi tutto l’articolo e dopo ne riparliamo. Quante volte ti sei chiesto: è giusto mangiare sei volte al giorno? Oppure è più corretto seguire il regime alimentare suggerito dall’attore di turno che, durante un’intervista, dichiarò di mangiare solo dalle 12:00 alle 16:00? […]